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Actualités récentes

Une quinzaine de participants au village à Autrans bonnes conditions 2 petites boucles de 4 km tout au soleil. 4 luges Alim Dominique Chrisztina Alain 2 DV Christine et Michel Lire la suite
presque une vingtaine de participants ce matin. Piste très gelée au départ dur dur pour Laurent (pas d'accroche) et pour Michel (neige bruyante) heureusement aux fils des tours la neige Lire la suite
Marcel : Belle sortie sous le soleil une vingtaine de participants conditions tip top sauf pour Laurent Camille et Loïc car pas de trace classique sur les 2 premiers km Lire la suite
Belle sortie. Neige impec pour moi (Laurent) : ça passe dans les montées et je me fais pas de bleu quand je tombe (3,2 fois ce matin ; explication du Lire la suite
Belle sortie neige un peu molle sur le bas très bon sur Malaterre. Crédits photos : Axel et Marcel Marcel et Michel ; 20km39 en 1h55 : Laurent et Axel puis Lire la suite
Présents : 3 vélos droits : Catherine (VAE), Fred et Loïc 1 tandem :  Gislaine et Yves 2 handbikes : Alim et Pierre 1 VM : Marcel 1 e-trike (vélo Lire la suite
Présents : 2 VAE droits : Catherine et Christine R 1 tandem avec AE : Christine Q et Manu 3 handbikes : Krisztina, Alain B et Pierre P 1 e-trike Lire la suite
Le 18 août, notre ami Yves s'élançait pour un défi ambitieux : un tour de France en tandem. Yves avait appelé son aventure "Amitiés", pour « Aventure d’un MIro en Lire la suite
Présents : 1 vélo droit (VAE) : Catherine, 1 e-trike (vélo couché 3 roues avec assistance électrique) : moi-même (Laurent) 9 marcheurs : Hélène et Fred D, Gil et Loïc Lire la suite
carte de France avec l'itinéraire
C'est un défi de taille que s'est lancé Yves Jouanneau, adhérent de longue date à VHS. Dans quelques jours,Yves s'élancera pour un tour de France à tandem. Pas moins de Lire la suite
Présents : 3 vélos droits : Catherine, Jérôme et Loïc 2 handbikes : Alim et Dom K 1 VM (Vélomobile) : Marcel 1 trike (vélo couché 3 roues) : moi-même Lire la suite
Un joli projet avec des élèves de l'Association Sportive et de l'ULIS du collège de CLAIX : VHS a fourni des luges et des bénévoles pour permettre à trois enfants Lire la suite

Sortie ski de fond du samedi 03 janvier 2026

Une quinzaine de participants au village à Autrans bonnes conditions 2 petites boucles de 4 km tout au soleil.
4 luges Alim Dominique Chrisztina Alain
2 DV Christine et Michel
2 mals marchand Camille et Loïc et
7 accompagnants et guides Anne Gérard Manu Jean Jacques Vincent Fred Stéphane Gil et Marcel


Crédits photos : Marcel et Fred

Ski skate Autrans village Marcel accompagner les luges Alim Dominique avec le club (18,09km en 1h56)

Total distance: 18210 m
Total climbing: 391 m
Total descent: -394 m

Sortie VHS du samedi 20 décembre 2025

presque une vingtaine de participants ce matin. Piste très gelée au départ dur dur pour Laurent (pas d’accroche) et pour Michel (neige bruyante) heureusement aux fils des tours la neige a ramolli ; de plus en fin de sortie Marcel s’est rendu compte que Michel avait une fixation qui ne tenait pas bien sur le devant donc il a galéré un peu sans que l’on sache exactement pourquoi pendant toute la séance.  Sinon Mathieu comptant du nouveau guide Vincent qui a bien officié pour son deuxième ou troisième guidage. Laurent 3,2 chutes. Sous l’initiative de Krisztina nous nous sommes ensuite retrouvez à 22 dans une pizzéria a Autrans merci a Pierre de nous avoir payé les apéros.
5 luges : Krisztina, Alain, Pierre, Arnaud et Alim
4 DVs : Rachid, Michel, Jérôme et Mathieu
3 handis en plus : Camille, Laurent et Loïc
7 guides ou accompagnants Catherine, Valérie, Gilles, Stéphane, Vincent, Jean-Luc et Marcel


Crédits photos : Marcel et Catherine

Ski skate Autrans Geve guidage Michel avec le club (26,06kms en 1h54) :

Total distance: 26123 m
Total climbing: 413 m
Total descent: -412 m

Laurent avec Catherine 4,94km en 44min (je pense qu’il y a un raté car j’ai skié plus longtemps) :

Total distance: 5953 m
Total climbing: 75 m
Total descent: -67 m
Total time: 02:31:55

Sortie VHS du samedi 12 décembre 2025

Marcel : Belle sortie sous le soleil une vingtaine de participants conditions tip top sauf pour Laurent Camille et Loïc car pas de trace classique sur les 2 premiers km sinon très bonne glisse pour les luges.
Alex : Sortie chouette mais neige trop verglacée pour Laurent qui ne pouvait pas avancer.
Mais nous sommes quand même allés jusqu’au croisement !
Laurent : merci à Alex et Fred pour m’avoir aidé à la montée et à la descente (petit train avec Steph pour descendre). Leçon : je prendrai pour toutes les sorties à venir les petites peaux. 5,1 chutes.
5 luges : Krizstina, Pierre, Dom Kespi, JB et Alim ;
2 DVs : Christine et Jérôme ;
3 mal marchants : Camille, Anne F et Laurent :
1 autre handicap : Loïc
9 guides : Marcel, Stéph, Alex, Hélène, Fred, Alex, Manu, Vincent Marché et Jean-Jacques


Crédits photos : Marcel, Alex et Gil

Marcel Ski skate Autrans la Sure avec le club accompagner Krisztina en luge et aider Loïc en descente (16,15kms en1h39) :

Total distance: 16260 m
Total climbing: 293 m
Total descent: -293 m

Laurent avec Alex et Stéph 5,95km en 2h16 :

Total distance: 5953 m
Total climbing: 75 m
Total descent: -67 m
Total time: 02:31:55

Sortie VHS du samedi 05 décembre 2025

Belle sortie. Neige impec pour moi (Laurent) : ça passe dans les montées et je me fais pas de bleu quand je tombe (3,2 fois ce matin ; explication du barème : https://vercorshandisport.org/entrainement-du-24-fevrier-2024-a-geve/
4 luges : Krizstina, Pierre, JB et Alim ;
2 DVs : Rachid et Michel :
3 mal marchants : Camille, Anne F et Laurent :
1 autre handicap : Loïc
5 guides : Hélène, Fred, Alex, Catherine, Vincent Marché (le nouveau)
les oubliés


Crédits photos : Krizstina et Fred

Les conseils de Rémi :

Traces GPS à venir.

Sortie VHS du samedi 29 novembre 2025

Belle sortie neige un peu molle sur le bas très bon sur Malaterre.


Crédits photos : Axel et Marcel

Marcel et Michel ; 20km39 en 1h55 :

Total distance: 20510 m
Total climbing: 372 m
Total descent: -364 m

Laurent et Axel puis Anne F et Remi ; 8km44 en 3h05 (ce qui semble un peu plus lent que les 2 M) :

Total distance: 8367 m
Total climbing: 61 m
Total descent: -61 m
Total time: 03:12:33

Pas beaucoup de chutes sur ce trajet (8).

sortie vélo du samedi 15 novembre 2025

Présents :

3 vélos droits : Catherine (VAE), Fred et Loïc
1 tandem :  Gislaine et Yves
2 handbikes : Alim et Pierre
1 VM : Marcel
1 e-trike (vélo couché 3 roues avec assistance électrique) : moi-même (Laurent)
1 ski-roue : Krisztina (et une amie en vélo)
4 marcheurs : Camille, Christine, son frère et Manu

Parcours sympa et météo bonne.
Mention spéciale pour Loïc qui est venu de Méaudre en vélo !

Crédits photos : Krisztina, Fred et Marcel

Le parcours (43,18 kms):

Total distance: 266700 m
Total climbing: 1597 m
Total descent: -1597 m
Total time: 06:34:44

sortie vélo du samedi 18 octobre 2025

Présents :

2 VAE droits : Catherine et Christine R
1 tandem avec AE : Christine Q et Manu
3 handbikes : Krisztina, Alain B et Pierre P
1 e-trike (vélo couché 3 roues avec assistance électrique) : moi-même (Laurent)

Balade sympa au soleil et pique-nique au bord d’un étang.

Merci Manu, pour l’organisation.

Crédits photos : Christine R

Le parcours (70 kms):

Total distance: 266700 m
Total climbing: 1597 m
Total descent: -1597 m
Total time: 06:34:44

Tour de France bouclé avec succès

carte de France avec l'itinéraireLe 18 août, notre ami Yves s’élançait pour un défi ambitieux : un tour de France en tandem. Yves avait appelé son aventure « Amitiés », pour « Aventure d’un MIro en Tandem Itinérant avec ses Equipiers Solidaires ».

7 semaines plus tard, comme prévu, Yves est arrivé à bon port. Bravo Yves, et bravo aussi à tes équipiers qui se sont relayés tout au long du parcours pour te guider.

Le voyage n’a pas toujours été de tout repos. Quelques journées à pédaler sous la pluie, un moyeu qui prend du jeu en Alsace, une roue crevée à Nancy, une roue changée à Lille, une grosse frayeur à Saint Aubin sur Mer, où le moyeu a cassé, et où il a été très difficile de trouver un dépanneur capable de prendre en charge la réparation. Mais notre miro ne s’est pas découragé et il a bouclé son tour de France le 6 octobre,  en 50 jours comme prévu. Il a été félicité à son arrivée par la maire de Saint Martin en Vercors (Andrée Séquier)(cf une des photos).

Plus de détails, et plus de photos, sur polarsteps.

Rando pédestre/cycliste à la Molière du samedi 08/09/2025

Présents :
1 vélo droit (VAE) : Catherine,
1 e-trike (vélo couché 3 roues avec assistance électrique) : moi-même (Laurent)

9 marcheurs : Hélène et Fred D, Gil et Loïc G, Alex, Anne F, Camille, Michel et Rémi.

Retrouvailles sympas après les vacances d’été, au soleil. Pique-nique tous ensemble sur le plateau de la Molière.

Les marcheurs sont partis de Engins et les cyclistes de la maison de Laurent.

Merci Gil, pour l’organisation.

Crédits photos : Catherine, Alex, Fred

Le parcours des cyclistes(17,58 kms de montée puis 17,09 kms de descente):

Total distance: 17571 m
Total climbing: 660 m
Total descent: -31 m
Total time: 01:45:54

 

Total distance: 17094 m
Total climbing: 31 m
Total descent: -660 m
Total time: 00:54:45

 

Le parcours des marcheurs (11,79 kms) :

Total distance: 12405 m
Total climbing: 741 m
Total descent: -741 m
Total time: 06:21:35

le tour de France à tandem par un miro

Yves, son tandem et sa remorque
Yves avec le tandem et la remorque qui vont l’accompagner dans son tour de France

C’est un défi de taille que s’est lancé Yves Jouanneau, adhérent de longue date à VHS. Dans quelques jours,Yves s’élancera pour un tour de France à tandem. Pas moins de 4000 km sur la selle en perspective, sur une durée de 6 semaines.

Sa femme Gislaine a consacré plusieurs mois à établir des itinéraires, et trouver des hébergements tout au long du parcours. Elle fait partie des pilotes qui se relaieront au volant du tandem, dont ses deux fils et des amis fidèles. Au total ils seront une dizaine à accompagner Yves sur une partie du parcours. Ce qui a donné à Yves l’idée d’un logo pour son périple : Amitiés, pour « Aventure d’un MIro en Tandem Itinérant avec ses Equipiers Solidaires ».

carte de France avec l'itinéraire
l’itinéraire prévu

Pour suivre Yves au jour le jour dans ses pérégrinations, il suffira de suivre ce lien sur polarsteps 

L’aventure commence le 18 août. Bon voyage à notre valeureux miro.

 

Sortie vélo du samedi 21 juin 2025 sur les berges de l’Isère

Présents :
3 vélos droits : Catherine, Jérôme et Loïc
2 handbikes : Alim et Dom K
1 VM (Vélomobile) : Marcel
1 trike (vélo couché 3 roues) : moi-même (Laurent)

3 sans assistance électrique (Marcel, Alim et Loïc).

Heureusement qu’il y avait de l’ombre et la fraicheur apportée par l’Isère. C’était sympa et pique-nique à Saint Gervais.

Crédits photos : Marcel Flaux, Loïc Gaillard

Le parcours (78km44 en 4h47 (de pédalage):

Total distance: 78323 m
Total climbing: 221 m
Total descent: -223 m
Total time: 05:22:55

la foulée blanche avec des enfants du collège de Claix

Un joli projet avec des élèves de l’Association Sportive et de l’ULIS du collège de CLAIX : VHS a fourni des luges et des bénévoles pour permettre à trois enfants en situation de handicap de découvrir la glisse sur les pistes d’Autrans. Deux sorties leur ont permis de se familiariser avec le matériel, avant de participer à la foulée blanche des collégiens.
Une expérience qui mérite de l’avis de tous d’être renouvelée en 2026.