Entraînements

 

Samedi 26 octobre 2019 : Entrainement VHS à Herbouilly.   Séance initialement prévue : Montée de col en ski roue classique en partant du croisement avec la route de st Martin en Vercors (D103 avec D215c)  jusqu’au pot du loup.   On a la chance d’avoir un grand soleil, pas de Read more
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Dimanche 20 Octobre 2019 entrainement VHS   Nous partons des Egauds sur la commune de Lans en Vercors. Notre objectif est de monter sur le plateau de la Molière et de faire le tour des crêtes. Les handis présents sont Michel, Noëlle, Yves et Christine.   En sortant de la Read more
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Samedi 12 Octobre 2019 entrainement VHS   L’entraînement prévu est une montée en ski roue classique du stade de neige à Lans en Vercors.   Seuls Michel (guidé par Gilles) et Noëlle (guidée par Gérard) ont fait le choix de faire cet entraînement. Camille aussi sur des ski roue, elle Read more
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Entraînement du 05 octobre 2019 Aujourd’hui nous nous retrouvons à 10h00 au foyer de ski de fond de Corrençon. La séance prévue est une séance de type intensité. Je retrouve Noëlle, Gilles, Yves, Hervé, Michel et Gislaine. Camille nous retrouvera en cours de séance. Le but de la séance est Read more
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Entraînement du 29 septembre 2019 : « Mucoroue ». (fait en soutien aux Virades de l’espoir pour la recherche contre la mucoviscidose) Aujourd’hui l’objectif est de faire du volume c’est-à-dire de l’endurance. La météo est parfaite, un grand soleil même si la température sur le Vercors est assez fraiche.(5°C a Lans vers 8h00) Read more
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Samedi 21 septembre 2019, reprise des entraînement d’automne de vhs. L’objectif du jour est de monter en marche nordique à un rythme tranquille au Pas de la Balme en passant par les pistes de ski alpin de Corrençon. Le groupe est composé de Noëlle guidée par Gérald, René guidé par Read more
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